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老人吃什么

a057a52647ab    26岁 

岁数大了,适合吃什么

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
陈珊 主任医师 内科-心血管内科
石家庄市中医院
咨询范围:内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析:(1)热能不高,蛋白质质量好,数量足,动物脂肪少,无机盐、微量元素和维生素非常充足。具体地说要有多量的牛奶,适量的鸡鸭、鱼、瘦肉、少量的蛋、肝、粗粮、杂粮,大量水果、蔬菜,常用一些硬果类如花生、核桃、莲心、瓜子和菌藻类如紫菜、海带、香菇、木耳。(2)食物要柔软,易消化,色香味好,能引起食欲。(3)一日4~5餐,有规律,避免过饥过饱。有适宜的进食环境

追问: 知道了

回复: 好的,再见

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