怎样可以健康有效减肥

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唐光军　医师　心内科

山东省煤炭泰山疗养院

咨询范围：高血压、冠心病、动脉硬化、脑梗塞、脑出血、椎基底动脉供血不足、糖尿病、高脂血症 ...详情>>

病情分析：健康减肥主要是运动，如果肚子大就锻炼肚子来消耗脂肪，比如仰卧起坐。有效不好说，贵在坚持。有些减肥药对某些人有效，另外针灸也可以，可以适当参考。另外注意饮食，尤其是吃饭后适当活动，比如散步，不可坐那里不动，容易长胖。祝减肥成功。