27696a9725ef 女 23岁
关节镜下自体移植韧带,半月板成型术后,已经9天了,伤口愈合良好,这两天取下支具,能够主动弯曲45度,这两天发现关节有轻微的肿痛,取韧带的地方动的时候会痛,关节骨头有时会一阵一阵的痛,是否我的活动量过大?接下来应该怎么做康复训练?
病情分析:功能锻炼要循序渐进,不能太剧烈了,活动的幅度也要循序渐进,从小幅度逐渐的增加。您的情况有可能是活动量过大导致。1、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用当归芍药散、归脾汤及六味地黄汤加减调治。2、不运动时及睡觉时可抬高患肢,以利休息及血液循环。3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。