病情分析：您好，怀孕后身体孕育着另一个小生命，需要更多的营养来供给，如果母体营养供应不足，就容易导致您所说的上述症状，建议您多加强营养，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、坚果类食物等，孕早期还应该补充叶酸，孕中晚期补充钙等微量元素。 追问： 但是我现在胃口很不好，只愿意吃了零食，能不能吃补品代替，应该吃哪种？ 回复： 您好，食欲不好可以在饮食中适当添加些食醋，或是山楂等开胃的食物，有助于缓解症状，零食不建议吃，尤其是那些没有营养的膨化食品，尽量不要吃，补品可以适当服用，比如蛋白粉之类的，但最好是合理膳食，荤素搭配，尽量多的摄入食物，更有利于胎儿的生长发育。
