有什么食物可以调节肠胃？

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。给宝宝喝水要适量，过多也会导致腹胀或消化不良，喝水一般在吃饭前后1–2个小时。平时可以增加宝宝户外运动，促进肠道蠕动，也可以吃点妈咪爱，增加肠道有益菌。如果效果不好，可以找中医进行调理，如婴儿健脾散。饮食上以胡萝卜，苹果，稀饭。首先就是要从饮食要调理，可以做苹果泥汤给宝宝吃，苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。宝宝肠胃不好还可以吃胡萝卜汁，这个也是促进消化的。

追问： 最主要的是拉肚子，我想知道拉肚子的时候除了吃药< 蒙托石散等 >还可以有什么食物可以调理

回复： 可以胡萝卜泥，将胡萝卜用清水洗净，去皮后切成块，将切成块的胡萝卜置入电饭锅内蒸熟，蒸熟后的胡萝卜用磨板磨成胡萝卜泥，或者是焦米汤，先将米粉炒至焦黄，加水和适量糖煮沸成稀糊状。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。