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鸡蛋的蛋白质都在哪里 黄还是蛋清 人体肌肉修复时需要植物蛋白还是乳清蛋白
病情分析:你好,鸡蛋的蛋白质主要是蛋清,蛋黄蛋白质含量较低,人体肌肉修复时需要植物蛋白和乳清蛋白等多种蛋白质,不是某一种单一的蛋白质就可以促进愈合的,所以生病或者外伤后要荤素搭配,植物蛋白如豆腐等或者动物蛋白肉类需要混合食用 追问: 谢谢 回复: 不客气