今常感冒

刘冠军　主任医师　妇产科

南京同仁医院

咨询范围：妇科相关疾病、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道溃疡等...详情>>

病情分析：你好，经常感冒说明你的免疫力比较差，肯定和你的生活习惯有关系，找出原因，再进行预防。一般来说感冒都是由于过于疲劳，身体抵抗力下降造成的，这样的话一要休息充分，不要熬夜，打疲劳战，心理上要保持轻松愉快，饮食尽量清淡，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻食物，坚持适量的锻炼，屋内要干净整洁，保持室内勤通风，注意个人卫生等。还有一些情况，比如夜里经常打呼噜，有可能是因为扁桃体肥大，这样也经常容易感冒，而且每次感冒都会嗓子疼，你可以先自己找找原因，实在不行可以到医院检查一下。