优质蛋*可以减肥吗

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徐海峰　主任医师　内科

太仓市沙溪人民医院

咨询范围：擅长内科儿科疾病，...详情>>

病情分析：蛋白质再优质也没有减肥的功效的，因为蛋白质也是一种营养物质，如果蛋白质充分也是可以转换成脂肪的，所以说蛋白质减少脂肪的说法比较不靠谱，一般体内大部分的蛋白质可以自己合成的，除了一些必须的氨基酸，所以刻意的去补充蛋白质也没有必要的