不论是节食还是运动。不没有瘦下来过。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

涂澜涛　医师　妇科

中国人民解放军171医院

咨询范围：妇科常见疾病诊断及治疗如：宫颈疾病，阴道炎，子宫肌瘤，痛经，功血及妇科肿瘤，如葡萄胎，宫颈癌，卵巢癌，熟悉其诊断及治疗， ...详情>>

病情分析：你好，首先健康的减肥方式不是通过节食的，这样是对身体产生影响的，一般来说，控制饮食及加强运动是最好的减肥方法，也是最科学的减肥方法，所以目前你不能再吃相关的零食及甜腻的食物，及烧烤煎炸类的食物，平时可以把营养搭配好。运动方面是一定要进行的，如进行有氧运动减脂效果比较好，如游泳，慢跑，跳绳等运动，一般每次运动要最好超过40分钟。在月经期时，最好不要剧烈运动。