坐久了会不协调

梁秋华　主任医师　妇产科-妇科

康复医院

咨询范围：擅长宫颈糜烂,阴道炎,不孕不育等疾病。...详情>>

病情分析：您好，这种情况多与贫血、血压低等有关，平时多吃些补铁补血的食物，如山药、大枣、动物内脏等，必要可应用些乌鸡桂圆养血、补血口服液、生脉饮等。

追问： 我很胖，175的身高190的体重，我18岁

回复： 你好，你这是胖导致的，问题不大

追问： 我怎样才能瘦下来啊，平时工作没时间运动，胖了身体不好，

回复： 您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体，首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!