熬夜会有什么危害？

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黄晓雷　医师　神经内科

徐州医学院附属医院

咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：您好，你现在这个年纪最起码要保证每天八个小时的睡眠时间，少了是不好的，多了也是不利于你的学习的，你要效率，睡觉前不要剧烈运动。