睡觉总说梦话

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：睡眠多梦，而且多呓语从中医的角度来说是阴虚的症状。单方草药可用炒枣仁60克水煎临睡时服，或用炒枣仁30克，研细末，开水冲泡，临睡时服。对于你的睡眠习惯，你可以采取，不穿紧身的衣服，晚上睡觉前不要看什么刺激性的影片或书籍，会有所改变。同时白天不要让自己过于紧张。