怀孕哪些坚果不能吃呀

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张永霞　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：缺血性脑血管病血管模式改变与血管内介入诊疗、癫癎、认知功能障碍的临床与实验室诊治...详情>>

病情分析：您好，怀孕期间可以多吃点坚果类的食物，但杏仁是不能吃的，因为杏仁中含有少量的氰化物，这个对于胎儿有点影响。可以多吃点蛋黄或是鱼头，深海鱼类，这个里面含有丰富的卵磷脂可以促进胎儿大脑的发育。