左旋360

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>

病情分析：您好，对于你现在有体重超重了，是可以适当的服用左旋肉毒碱来减肥的，这个是一种新型的减肥产品，减肥的原理就是可以将体内的脂肪细胞燃烧分解供给运动的能量而达到减肥的目的，服用这个产品的同时必须要配合加大运动量才行的，否则只是单用药物是没有用的，这个药物的副作用不大，任何减肥方式，如果不能持之以恒的坚持下去，都可以导致反弹的。

追问： 反弹会比原来还胖么？还有要是不吃左旋360要怎么减肥

回复： 如果有反弹，是有可能导致比原来更胖的，如果不能坚持配合加强运动和煅炼，服用这个药物是没有用的，那就不要吃了，想达健康的减肥，必须把握一个原则，就是要减少能量的摄入量，也就是要适当的节食，加强运动和煅炼，增加能量的消耗和去路，这样才能达到能量的负平衡状态而达到健康减肥的目的。

追问： 我现在基本两天去一次健身房。主要我们大学在郊区有时候满课。基本每次在跑步机跑一小时7公里左右。别的器械也有练。您能给我给饮食食谱帮助减肥么。还有我肚子不算很大。但臀部很翘但不宽。怎么减臀部呢？好像臀部肌肉比肥肉多。听说肌肉比肥肉难减。照我现在的健身情况多长时间能减到130左右。还有像我这样的身高要多少斤才正常？

回复： 运动是必须要每天坚持才行的，只要隔天去健身，这个是不行的，虽然你的运动量是够了，但动动的强度并不是太强，建议每天可以采用跑步半小时以上，再配合健身器械训练，主要是加强下肢的运动强度，同时，每天要减少能量的摄入量，多吃些易饱腹的低能量的食物如新鲜蔬菜水果，禁食零食，对于你的身高，应减到一百三左右是比较标准的了。

追问： 噢谢谢您了。如过还有什么疑问你！

回复： 不客气，如是不明白的地方，可以继续向我追问，或是指定向我提问就行了，祝您健康快乐！

追问： 嗯谢谢

回复： 不客气