你好！我想知道自己是否有心理方面的问题？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：睡眠，多梦，并不是心理问题，这应该是你身体现在虚弱的表现，而你又认为梦会影响睡眠质量，所以导致了自己思维呆滞，反应迟钝。这不算是心理问题，其实是你的认知影响了你的身体健康，梦是我们睡眠的一个部分，是人都做梦的。梦不会影响我们睡眠的所以享受自己睡梦中的思考吧。畏惧社交一般和社交能力弱，不自信有关，你可以多看点人际交往的书籍，就可以改变了。

追问： 谢谢张医生的回复。那可以对身体虚弱方面的调节给点建议吗？

回复： 最好的方法就是规律生活，多运动。让自己按时睡觉，起床，吃饭，生活规律了就有一个好的身体基础，然后多运动，自然身体就好起来了。其次是中医调理，不过中药太难喝了。

追问： 好的。谢谢！