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- 梁胜明 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：千万不要这个时期减肥！本来这个时期来例假身体就比较虚弱，而且由于失血，导致缺铁，这个时期是抵抗力最差的时期，很容易得病的！尽量在这个时期均衡营养，保证身体需要，不要在这个时期减肥！一定要注意营养的补充，同时补点铁元素。
追问：
恩哪。谢谢。我是跳舞的，感觉这两天直接虚脱了。不晓得能吃些啥子？
回复：
建议你吃一些大枣之类补血补气的食物，注意休息，注意保暖。避免着凉，避免吃生冷硬的食物
