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只花生会长胖吗?

7c31ea57da1d    28岁 

怎比较瘦的!吃说吃花生会长胖是不是真的!

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘冠军 主任医师 妇产科
南京同仁医院
咨询范围:妇科相关疾病、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道溃疡等...详情>>

病情分析:你好,吃多了会长胖的,因为花生的卡路里很高的,每一克花生的卡路里为8kcal,也就是,当你吃了100克(2两)花生的时候,你就摄入了800kcal,而当人的身体摄入7700kcal的时候,体重就会增加1公斤,也就是当你额外吃花生米962.5克(接近1公斤)而不做任何运动来消耗掉的话,你就会增加1公斤的体重。

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