请心理医生指导

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杨建　主任医师　内科-普通内科

天津中医药大学第一附属医院

咨询范围：擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>

病情分析：你现在就是毅力不强，你现在需要加强的就是从点滴做起，认准一件事，做好规划，落实在书面上，一定要按照计划走，如果完不成，就要实行一定的惩罚措施，可以找一个好友来给你监督。年轻人胡思乱想很正常，可是还是要具体到行动上。