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- 肖起涛 主任医师 内科
- 冠县烟庄医院
- 咨询范围：擅长慢性支气管炎、肺气肿、肺心病及胃炎、胃溃疡、急慢性胃肠炎、冠心病、脑梗塞等常见病、多发病的诊治。...详情>>
病情分析：您好，根据你的咨询，首先考虑是颈椎病可能，需要做一下颈椎片看看，平时可以尝试一下按摩治疗,注意姿势，避免长时间坐姿，海豚式按摩棒，每天晚上按摩十五分钟，会有一定效果的，注意坚持
追问：
平时哪些活动有益于脊椎？
回复：
你好，这种情况可以多活动一下颈部及腰部，做扩胸运动及弯腰、抬腿等都是有益的
