怎么可以开放大脑

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：大脑要想变得聪明，建议多训练大脑，多动手，所谓心灵手巧，多动手可健脑。可以训练书法和绘画。还有运动可以使人聪明。养成良好的生活习惯，如少吃多餐，多吃鱼类食物，多吃坚果，

追问： 坚果是什么

回复： 坚果类食物有花生、瓜子、腰果、核桃等。