ceb4db645a5e 男 25岁
我今年25岁1米68才85斤,我该怎样才能长胖。
病情分析:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。一次不要吃太多,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可补充适量的维生素和微量元素;可以吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。适当运动。保证高质量的睡眠。 追问: 你说的哪些我都用过,我主要是因为是我手淫过多而致,夜里有梦精遗精的现象,我每一次射精都会感到身体一点一点的瘦。而且我有很严重的早泄,一分钟不到就射精了。精液是透明的。我该怎么办。 回复: 建议您先服用六味地黄丸。 追问: 有没有比六味地黄丸更好的药。 回复: 左归丸也可以。