要吃什么消化系统会好

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孙迎　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病，内科妇科及儿科的辨证与中西医治疗...详情>>

病情分析：多吃一些健脾胃的东西，对脾胃没有刺激的，我这里给你介绍几种健胃的营养：消导类：白萝卜、山楂、鸡内金、麦芽健脾和胃类：南瓜、大枣、栗子、糯米、山药健脾化湿类：薏苡仁、蚕豆、扁豆常用食品：姜茶饮、山楂汤、桂圆生姜汤、橘皮粥、荸荠猪肚汤、豆蔻草果炖鸡。多吃点五谷杂粮，小米粥比较养胃。