排毒应该吃什么

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杨建　主任医师　内科-普通内科

天津中医药大学第一附属医院

咨询范围：擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>

病情分析：最好最简单的排毒方法就是喝水，人体排毒通过三种方式，通过汗液，尿液，粪便，所以多喝水，多排尿，多出汗，可以排毒，建议你加点蜂蜜，蜂蜜水还有润肠通便的功效。多运动加强出汗。