病情分析：你好！确诊为乳腺增生后可服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗(如逍遥丸、乳癖消胶囊、消乳散等）。因本病是内分泌所致，所以除积极药物治疗外，日常生活中还应注意一下几点：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合，保持乐观的情绪和足够的睡眠，内衣不要过紧，晚间睡觉是应脱内衣睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望对你有所帮助。 追问： 谢谢，不能够吃哪些东西""""谢谢你能告诉我""""列如""" 回复： 禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,乳腺疾病的发生可雌激素密切相关，所以饮食应该避免疑有含有雌激素的食品，比如说雌激素喂养的肉食鸡、鸭等或畜肉食，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。 追问： 经常便秘应该吃什么东西好 回复： 除了注意多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果外、多运动也是一个行之有效的改善便秘的办法之一。
