f8700577e62b 男 14岁
身高164,体重53.身高不高,想让自己长高,我常常做跳绳,打篮球,蹲下起跳等运动…每餐一碗饭…每天两杯牛奶,不知何时喝好一些,请给出时间!…听说,伸懒腰和压腿有助于长高,真的?如果是真的,请告诉我何时做这些运动最好,还有每天几次??…………如果医生还有很好的方案,请给出,谢谢!请一一回答我的问题,谢谢!!!!
病情分析:您好,您说的活动的方法都可以的,我们主要的是适当增加营养,适当锻炼,就有利于长高的啊,喝奶时间您自己顶就行了