490af918c037 女 25岁
我基本上在晚上12点左右睡觉，早上9点多起床，早饭没有固定，有时吃有时没吃，三餐还算正常。脸色还是很黄，很暗黑。。请问吃什么可以改善吗？
病情分析：你好，一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
