产后肥胖

ce0a83c1adf5　 女　 24岁　

医生，我生我儿子已经十个月了，怀孕时补的太多，坐月子也是，导致我现在体型微胖，怀孕前88斤上下，产前146斤，产后134斤，现110上下徘徊一两斤左右，总瘦不下来，因原本身材较好，突然身材大变，实在难以接受，我以产后十个月，未戒母乳，我该如何瘦身，和保护我的胸型不走样的太厉害?求医生帮忙。