腰间盘突出要注意什么？

许友忠　主任医师　内科-普通内科

冠县冠城镇医院

咨询范围：在从医的十几年的期间积累了丰富的经验，对小孩的喘息性肺炎，和食管炎以及胃炎有着丰富的临床治疗方法！...详情>>

病情分析：你好朋友，这个腰椎间盘突出症，压迫神经造成情况，注意平时保暖，避免久坐适当多活动，增加工作中腰部的锻炼，注意腰部的保暖，避免腰部的过度用力，针灸按摩理疗，这个只要不长时间保持一种姿势就可以，一段时间观察看看

追问： 谢谢医生，按摩和针灸我没时间去做，现在就贴些膏药，就想问问那个坐的时间最好不要超过多少，现在我一直站着，还有就是腰部锻炼有哪些方法？

回复： 一般这个不要错过一个小时比较好，另外这个腰部的锻炼，比如在床上做燕飞动作，或者是经常地倒退散步都很有帮助

追问： 嗯我知道了，还有就是晚上睡觉的时候我平躺在床上睡，怎么右腿就麻麻的，感觉就像血管不流畅的那种麻，这是怎么回事，和腰间盘突出有联系吗？

回复： 有关系，积极营养神经，活血化瘀消炎止痛治疗几天看看

追问： 谢谢您了。

回复： 不客气，积极治疗