容易紧张

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魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：症状的出现和您个人性格有很大关系。您可能是一个谨小慎微、多思多虑、相对敏感、追求完美且缺乏自信的性格。建议您有意识的放松自我的身心，什么事都不要太放在心上。培养自信心，相信自己是最棒的。为所当为，放开手脚去做自己想做的事，不要太在乎他人的眼光。必要时可使用抗抑郁和抗焦虑药物。