d47a0f046d81 男 21岁
每天晚上都会做梦，有时候经常会是同一个梦，天没亮就醒了然后就一直睡不着睁着眼睛到天亮，原来很喜欢睡觉现在一天就只能睡五六个小时，我应该怎么办
病情分析：你好朋友，这个做梦的情况需要进一步检查看看，有没有工作休息安排不合理，压力大，或者是情绪不稳定，烦心事多都有一定联系，注意平时也需要检查看看，有没有贫血，或者是低血压，另外这个和鼻炎鼻窦炎造成的情况，d都有一定联系，明确诊断后进行治疗比较好 追问： 前段时间和女朋友分手了，感觉对不起她，然后就一直是这种状况，有没有什么办法可以促进睡眠改善一下现在的状况？ 回复： 避免自己独处多接触朋友，慢慢的就会缓解 追问： 那平时有什么饮食方面的可以调理有助于睡眠吗？ 回复： 用鲜百合60–90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有帮助
