病情分析：试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。 追问： 现在在吃美拉托宁半个多月了，也没见好，怎么办啊？ 回复： 我建议你去神经可检查一下 追问： 挂神经科还是神经内科呢？是吃西药吗？从来沒神经科看过，会怎么看有什么测试的吗 回复： 你得到神经内科检查，确诊后在用药
