想调理肠道

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郝转平　主任医师　

病情分析：你好，根据你描述的情况是需要注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物和新鲜的蔬菜水果，这样的话是会改善体内营养的情况的，同时注意避免熬夜，避免吃辛辣刺激的食物为宜。