224354b8a330 女 15岁
每天早晨吃一个煎蛋，一根黄瓜蘸麻酱，偶尔在吃一片面包，中午晚上不吃，这样长胖吗
病情分析：您好，根据现在的医学研究证实，早餐吃好反而不会导致肥胖的，并且还降低糖尿病的发病率的。对于您这个情况早餐吃一个煎蛋是不会导致发胖的，但是您这个年龄正是身体发育的重要时期，您这个节食减肥对于身体没有益处。 追问： 我以前164斤，靠节食减肥减了40斤，我知道节食减肥反弹的很快，所以我打算减到95斤时一定一定要控制饮食，不能让它反弹，慢慢调理，我现在120多斤，现在体重减得很慢，没以前那么速度了，我希望头过年能够减掉20斤就心满意足了，不过我刚才喝了一碗地瓜粥，吃的咸菜，大晚上的，好怕长肉，现在好担心。。。。 回复： 建议再去运动下
