臀部疼痛

75721fb3ab28　 女　 24岁　

莫名其妙在家休息几天臀部右侧有条筋开始痛，自己按了按确定不是肌肉的问题，好几天了，扭转的时候坐下的过程，早上做起来时都特别痛，想问这是什么情况？需要就医吗？看什么科，自己要注意什么，能不能练瑜伽了？