病情分析：您好引起月经推迟有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以引起的月经推迟。建议您可以服用黄体酮或者中药益母草颗粒调节月经，平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常 追问： 我以前都没吃过调节月经的药，可以不用吃，让身体自己恢复吗?就是因为这次推迟的时间太长了。我有些担心，，，，还有补铁的一些食物有哪些呢? 回复： 如果只是这次月经推迟，可以先观察吧，如果下个月还是不正常就用药物调理吧。以下都是含铁较高的食物你可以参考一下：猪肝猪血. 芝麻酱. 黑木耳. 桂圆 海带. 大豆. 豆腐干. 鸡肝. 鸡珍等 追问： 那滋补的食物有哪些呢? 回复： 枸杞大枣阿胶
