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骨关节会咔咔响

7c31ea57da1d    22岁 

由于升学原因需要在教室一天连续坐12小时,手腕,颈部等地方会咔咔响,腿部也会出现酸胀感,可以怎样通过适量的什么运动缓解这种状况?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王三水 主任医师 

病情分析:你好,你的这个情况,应该是韧带劳损的表现,建议你可以服用一些通络活血的中成药来调理,比如尪痹片,坚持服用一段时间,效果显著。

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