晚上十二点能喝奶粉吗？

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好:睡前一个小时内最好不好吃或者喝任何东西，你晚上饿，或者怕营养跟不上，你可以提前喝一些，比如晚自习的时候就喝，而不是睡觉之前。这样可以很好消化，同时让自己睡的安稳一些。刚喝完就睡觉会增加肠胃负担，对牙齿也不好。请喝完之后记得漱口或者刷牙。