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因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

范树芳　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

天镇县中医院

咨询范围：各种皮肤病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。经常按摩，促进血液循环。可以试试用黄瓜和苹果片做面膜，可以缓解一些。敷眼很有效,但热敷和冷敷的时间很有讲究.热敷最好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地歼灭眼袋.医生询问：

追问： 那请问一下热敷和冷敷具体是用毛巾那些都可以吗？时间要多久呢？有没有什么要特别注意的？

回复： 热敷比较好的，祝你健康