我觉得紧张肚子不舒服

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这是焦虑导致的。这种焦虑每个人几乎都存在的。所以我们需要缓解自己焦虑，你可以采取深呼吸放松的方法，也可以采取语言暗示的方法，比如大声告诉自己我可以的，然后想象自己成功的情景，这样你的焦虑就会降低很多。