吃苹果有什么好处

申立华　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

咨询范围：高血压 心脏病以及小儿科和妇科疾病。...详情>>

病情分析：首先注意苹果中含大量的维生素及纤维素。维生素素中尤其以VC含量最多，VC有提高免疫力、提高血管抵抗力等作用，纤维素则有刺激胃肠蠕动、膨润大便、保持大便畅通等作用，同时苹果中还有调脂、抗凝、软化血管、增加血管弹性作用，可以高血压患者延缓动脉粥样硬化的发展。