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病情分析:你好朋友,关键是生活饮食习惯上调理,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要生活规律,不要经常熬夜,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键