e5fddfcae52d 女 35岁
我是上三班的，上了夜班睡不好觉，每次睡觉一闭上眼睛头脑就东南西北地乱想，脸色暗黄，腰膝酸软，头发很会掉，头皮屑很多，最近感觉要眩晕，（坐着起来时。）记性越来越差，感觉自己衰老的很快，但吃饭的胃口还是挺好的。还有坐在硬的板登上时间坐不长，月经基本是正常的，一般提前一到三天，有吋有血块。手都是凉的，现在这种天气指尖就有一点冰的感觉。
病情分析：你好，结合你的症状描述来看，你这是比较明显的心肾不交症状，这个情况得及时来益气养心温阳健脾来治疗。所以最好还是去中医院去咨询，辨证后服用汤药来治疗吧 追问： 您好，我想再问问，心肾不交跟阴虚有关吗？我大概在一个月之前去新昌一个中医那看过，那位医生先没问什么不舒服就先给我把了脉，再看了我的舌头，然后在我腹部按了按，最后他问我有什么不舒服，我说我就是睡不好觉，他说我是阴虚，其他没什么病，就给我开了三合夜宁颗粒，说让我吃完再去看，可我一来吃了这个药睡眠没有改善，而且我家跟新昌不是同一个县，不方便就再没去看了。我自己有明显的感觉记性差了好多，人总是没精神，还有睡着了稍有什么动静我都会醒，最近这段时间可能由于天气的原因头发更会掉，头皮屑也更多。我在一本，“失眠”简单自疗的书上看到，要锻炼，我每晚饭后半小时就去走半个小对的路，可走路不会出汗，我听别人说把两手抬高跟胸部相平跳跃三十分钟能坚持下来，而不感觉累，这样身体就很棒了，现在我这样跳了四五个晚上，一次跳上十五分钟，再去走会路，一共运动半个小时，这样就能出汗了。心肾是不交是跟上三班有关？还有，有好长一段时间由于多种原因，我的心情都不好，很压抑，而且人也很容易烦燥。 回复： 和你休息不规律还是有关系，而且你最近心情也不是很好，所以多和朋友交流，配合着中药益气养心来调治吧，你可以试试服用柏子养心丸来调治，如果服用汤药不方便
