5f8f03cf6520 女 25岁
严重失眠心慌，没有力气。胸闷总想大口喘气。发恶心。没有胃口。而且右手握拳没有力气。
病情分析：试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。 追问： 医生你说的真对，我就是工作性质，最近睡眠被打断。两点到5点之间。一个小时就要起来一次。早上八点要起床工作。结果身体好不舒服。一阵阵心慌，想吐。 回复： 要抓紧时间休息啊
