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请教心理医生几个问题

31ccee32a00b    17岁 

我本来是一个很重感情的人,也很在乎自己的朋友,但是对自己一直没有自信,只要别人说点什么,就否定自己的做法,后来感觉付出太多的真心会容易受到伤害,总是在不断的模仿别人的做法,让自己看起来很强势,很淡然的那种感觉,逐渐迷失了自己,有时候我总是伤害自己的朋友,但是自己心里又不是这样想的,自己也很难受,但也不愿意承认,只能打掉牙往肚子里咽,这次真的伤到朋友的心了,他们对我这个人有了看法,开始疏远我,但我知道自己特别重视感情,但确实没为他们做过什么,我要怎样做呢

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河北省保定市  2012-10-18 13:54:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
杨建 主任医师 内科-普通内科
天津中医药大学第一附属医院
咨询范围:擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>

病情分析:你好,从你的表述中可以看出你是一个很中感情的人,但是做事一直没有自信,优柔寡断,遇事不能绝决,考虑太多,本想不伤害别人却在有意无意中伤害了别人。首先你再做任何事前坚持自我,不要为别人考虑过多,有时别人可能没有在意这些,再者,适度的调节一下自己。让自己放松心情。

追问: 可能很我们家的教育有关系,父母从来没有夸过我,从小到大不是生气了打人,就是讽刺挖苦我特别难听的话,父母有时也在不停的否认我的观点,有时候老是说,现在这个社会,有什么友情,都是相互利用,有了钱到哪都有朋友,虽然我很讨厌这么说,但有时候自己付出了感情,别人却不理解时,自己容易产生比较阴暗仇视极端的想法,也开始否认自己,认为不要对别人都那么真心实意,要留心眼,有时候自己不断的学习别人的做法,静下来想一想真不知道自己本身是一个什么样的人,自己的性格是什么,自己做事的方式风格是什么,自己的特点个性是什么,有时候严重到不知道自己用什么样的语气说话,不知道自己走路什么样子,有时候自己走路都会不自然,好像有很多人在看着我,有时候自己走路崴了一下也会很尴尬,好像所有人都在嘲笑我,其实别人根本没看见。家里父母脾气都很烂,也不会表达自己,这也促使了我的性格,即使我很关心别人,很在意别人,也不愿意说一些关爱的话,总是爱反着说出一些伤人的话,有时候感觉说的好听的太恶心,长不开口

回复: 嗯,是啊,从现在开始你要为你自己而活,不要管别人,有时朋友会像你父亲说的那样,真的,在你需要帮忙的时候没有人来帮你,那时你会觉得真的没有什么朋友可言。但是很多时候你也能感受到朋友的关怀,朋友你需要辩证的来看。你父亲不过想让你自己做的强大,那样你的朋友自然而然就多了。没有朋友是不行的,但是不能完全依赖朋友。

追问: 可能很我们家的教育有关系,父母从来没有时候做事也是一样,比如我尝试做某一件事,特别需要别人的鼓励和认可我才愿意去做,有了别人的鼓励我信心很足,但是做完后如有别人提出质疑,即便是开玩笑,自己的心理防线也会瞬间崩溃,认为自己很丢人,很自卑,猪狗不如,同学也有人说过我容易生活在自己想象中的世界里,总是不爱面对现实,发生一些事时我用爱自己安慰欺骗自己,思前想后,结果最终发现自己想的和事实相差太远,根本没有那回事,我刨析了一下自己,这就是我最真实的状况,请医生能帮我

回复: 做自己的事,让别人去说吧,你做事需要别人鼓励,那你为什么不自己鼓励自己?做什么不需要得到别人的认同。但是你要知道你做的对还是错!很多时候当你再去回想你所做的事情,你可能自己都觉得当初不应该这样做。你就是太在乎别人,不要被别人所左右。

追问: 谢谢,我会努力改变的

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