睡眠质量差

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廖茂成　主任医师　外科-普通外科

乐昌市第二人民医院

咨询范围：阑尾，疝气，肠梗阻，胃溃疡，胆囊炎，胆管结石，乳腺炎，乳腺纤维瘤，乳腺囊性增生，乳腺癌，肛裂，肛瘘，...详情>>

病情分析：主要是要心情好，可以听听音乐啊，放松心情就会好的，还有就是人体生物质现象，白天不想睡觉，晚上才睡的了，所以你上夜班，白天不想睡是正常的了，要是你上了晚班，第二天白天睡不着的话，也可能跟生物钟有关了