4eb791ecbabe 男 23岁
前一段时间去健身房，左肩后方感觉抻着了。胳膊不能用劲。 现在已经一周过去了，没有干重活，感觉好些了。 请问这个是软组织受伤吗?不去治疗，自己休养，还有多久能好。 平时生活有什么需要注意的吗?谢谢
病情分析：您好，就您的情况不要担心，建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。 追问： 一开始胳膊动弹很疼，现在好些了，但还不能锻炼。 请问生活中还有什么需要注意的吗? 这样自己恢复，还要大概多久才能痊愈。谢谢 回复： 您好，就您的情况目前不要剧烈锻炼的，可适当进行活动。
