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眼睛容易疲劳

7c31ea57da1d    30岁 

由于月子期间情绪波动大哭过,导致现在眼睛很容易疲劳,眼涩,发干,看东西久了望远处视觉容易模糊,这怎么办呢

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
徐满卿 主任医师 

病情分析:引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,而这当中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成,这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。

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