晚上临睡觉前吃乳清蛋*会胖吗？

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：你好，原则上乳清蛋白不含有脂肪，所以很难让你发生肥胖。不过这样高蛋白的营养粉最好是早上食用。因为早餐丰富，会让你上午很好的工作、学习，精力更加充沛。如果你晚餐吃的不是很多，仅是加两勺蛋白质粉，不会发生肥胖。