失眠加月经不调加记忆力差

赵炯　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：心内科相关疾病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，你的记忆力差是由于失眠导致的，建议你平时不要压力过大，学会放松，平时要劳逸结合，多参加体育锻炼，睡前用温水泡脚，或者喝杯牛奶有助于睡眠，平时不要喝浓茶和咖啡，这样才能提高睡眠质量，才有助于增强记忆力，对于月经不调是由于阴道炎导致的，建议你平时注意个人卫生，勤换内裤，坚持用温水或者洁尔阴洗洗外阴，同时建议你找中医进行辨证论治调理调理你的月经不调。