肌肉拉伤

张淑丽　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：月经失调、妇科炎症等妇产科、儿科等常见病。...详情>>

病情分析：你好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

追问： 请教张医生有什么好办法?谢谢!

回复： 建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤。

追问： 你好张大夫，我是讨问治疗的好办法。因为现在我的肌肉还是非常疼!现在服用的是红药片，头孢拉定胶囊，双氯芬酸钠缓释片。已经服用三天，效果不明显。谢谢你!

回复： 可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。